Бронирование

Мы заполнили форму данными из вашего прошлого заказа. Если данные изменились, вы можете очистить форму.

Пожалуйста, укажите свой телефон

Пожалуйста, выберите хотя бы один пункт

Пожалуйста, укажите дату и время бронирования столика в Строганина-баре

Пожалуйста, укажите дату и время аренды зала в «Пространстве»

Наши менеджеры свяжутся с вами по телефону для уточнения подробностей

Пожалуйста, укажите свой e-mail

даю согласие на обработку своих персональных данных

Вы . В ближайшее время мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить заявку.

Ищите нас в любимых социальных сетях

Корзина/0

В вашей корзине:

Здесь будет отображаться ваш заказ.

Лекция по женскому здоровью и питанию: красота и женское здоровье в суматохе бизнеса

24

Апреля

19:00 — 21:00

 

Бесплатное
мероприятие

Мария Сиротина


Лекция по женскому здоровью и питанию: красота и женское здоровье в  суматохе бизнеса

Организатор мероприятия: Сиротина Мария - кандидат физ.-мат. наук, нутрициолог. 

Спикер - Метлина Валерия, эндокринолог, детский эндокринолог и педиатр.

Программа лекции:

  1.  Как стресс в быстром ритме жизни влияет на женское здоровье.
  • ​Бич нашего времени — стресс тесно связан с эндокринной системой, которая отвечает на него сбоем не только системой гормонов стресса, но и другими органами, в том числе женской репродуктивной системы.
  • Основные гормоны стресса: когда вырабатываются, что является патологией а что нормой, как бороться с нарушениями. 
  • Связь гормонов стресса с аппетитом и инсулином.
  1. Обратная сторона частого дробного питания, которое принято считать «здоровым».
  • Почему частое питание убивает обмен веществ и механизм его влияния на работу инсулина. 
  • Как бороться с желанием часто есть, перекусывать на ходу и постоянным чувством голода.
  • Какая современная диагностика нарушений работы инсулина. 
  1. Перезагрузка организма, когда у вас много дел: зачем нужна и основные правила ее проведения.
  • Все должны иметь выходные, в том числе и организм. Как перезагрузка может ответить вам легко и быстро, значительно улучшив показатели здоровья и продуктивности.
  • Почему нужно периодически устраивать перезагрузку и какие основные правила ее проведения
  1. Как сберечь женскую красоту и гармонию на долгие годы, даже если у вас слишком мало времени на себя.
  • От чего зависит красота и внешний вид женщины, какие гормоны на нее влияют
  • ​«Королева метаболизма» — щитовидная железа. Когда нужно обратить на нее внимание, почему так важно следить за ее состоянием
  1. Практические советы по питанию.
  • На чем делать акцент в питании, если у вас слишком активный и быстрый темп жизни.
  • Из чего должен состоять правильный бизнес-ланч.

В конце лекции участники смогут задать вопросы экспертам и получить на них ответы

Всем участницам организаторы подарят чек-лист женского здоровья!

Лекция проводится при поддержке WOMAN BALANCE - онлайн-школы сбалансированного питания для женщин http://womanbalance.online/

 

 


Мероприятие завершено, регистрация закрыта.

Ближайшие мероприятия